Cara Untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

Diposkan oleh : ahlinyamaag pada 3:54 am tanggal 1 Mar. 2019 Kategori Artikel Kesehatan

Sakit saat menelan biasa dialami oleh semua orang, tidak pandang usia. Banyak penyebab yang memungkinkan terjadinya rasa sakit saat anda menelan. Namun, sering kali kondisi ini disebabkan oleh adanya radang atau infeksi pada tenggorokan.

Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan rasa sakit saat menelan adalah flu, batuk kronis, radang amandel (tonsilitis), tukak atau luka pada kerongkongan, asam lambung yang naik ke kerongkongan ( Refluks asam lambung ) dan infeksi atau radang tenggorokan.

Keluhan sakit saat menelan sering kali dianggap sama dengan sulit menelan (disfagia), walau sebenarnya kedua hal ini berbeda. Sulit menelan tidak selalu disebabkan oleh rasa sakit.

Proses menelan melibatkan berbagai otot dan saraf di tubuh, termasuk pada mulut, tenggorokan, kerongkongan hingga lambung. Bahkan, asam lambung yang naik pun bisa menyebabkan tenggorokan terasa panas hingga meradang. Jika anda habis berteriak kencang atau berbicara panjang pun, tenggorokan bisa sakit.

Gejala Sakit Tenggorokan Pada Umumnya Adalah :

Sakit tenggorokan erat kaitannya dengan radang amandel. Meski sekilas keduanya memiliki gejala yang hampir sama, tapi sakit tenggorokan dan amandel merupakan penyakit yang berbeda. Cara terbaik untuk membedakan dan mengobati kedua jenis kondisi ini adalah dengan langsung memeriksakan ke dokter. Mengetahui penyebab akan sangat membantu anda menyembuhkan penyakit.

Cara Meredakan Sakit Saat Menelan

Berkumur dengan air garam hangat merupakan obat sakit tenggorokan alami yang terbukti ampuh dalam membantu meredakan nyeri dan rasa panas dari sakit tenggorokan. Dilansir dari Health, beberapa studi menemukan bahwa berkumur air garam beberapa kali sehari dapat mengurangi bengkak ditenggorokan dan meringankan ketidaknyamanan anda saat menelan.

Untuk membuat obat salit tenggorokan alami ini, anda cukup mencampur 1 sendok teh garam meja dengan secangkir air hangat. Aduk sampai garam larut dengan air, kemudian kumur selama beberapa detik. Keluarkan, dan ulangi kumur air garam beberapa kali untuk sepanjang hari. Jika rasa asinnya tidak tertahankan bagi anda, campurkan sedikit madu untuk menetralkan rasa. Obat sakit tenggorokan alami ini sebaiknya dilakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Jika anda mengalami radang tenggorokan, anda perlu banyak cairan untuk bisa meringankan rasa sakitnya. Menjaga asupan cairan tubuh adalah bagian penting dari obat sakit tenggorokan alami. Ketika anda kekurangan cairan, tubuh tidak dapat menghasilkan cukup air liur dan lendir untuk menjaga tenggorokan tetap lembap. Hal ini akan menyebabkan pembengkakan dan membuat peradangan semakin memburuk.

Anda harus mengonsumsi cukup banyak cairan sehingga urin anda berwarna kuning terang atau jernih. Hal ini akan membuat selaput lendir anda tetap lembap dan bekerja lebih baik dalam melawan bakteri dan penyebab iritasi, seperti alergen, dan membuat sistem kekebalan tubuh lebih efektif memerangi gejala filek dan flu lainnya.

Perbanyak minum air putih adalah obat sakit tenggorokan alami terbaik. Namun anda juga bisa menggantinya dengan teh jahe madu hangat, teh hijau hangat atau sup ayam lezat. Kandungan sodium dalam sup ayam memiliki fungsi anti peradangan, selain itu, memakan sesuatu saat tenggorokan terasa sakit dapat menyulitkan, sehingga menghirup nutrisi cair dapat menjamin kecukupan nutrisi yang anda butuhkan untuk melawan penyakit anda.

Beberapa permen pelega tenggorokan yang dijual bebas di pasaran bisa jadi obat tenggorokan sakit. Kebanyakan permen pelega tenggorokan mengandung ekstrak menthol, peppermint, atau eucalyptus. Bahan bahan tersebut bisa memberikan efek sejuk dan mati rasa sejenak pada jaringan tenggorokan anda. Hal ini karena ketiga bahan ini mengandung properti antiperadangan, antibakteri, dan antivirus sehingga cocok dijadikan obat tenggorokan sakit guna mendorong proses penyembuhan.

Permen dan obat batuk berfungsi meningkatkan produksi air liur dan menjaga tenggorokan anda tetap basah. Akan tetapi sesuai namanya, permen ini dapat melegakan tenggorokan gatal anda, walaupun hanya sementara hanya sementara dan sangat efektif untuk disaat darurat.

Properti astringent yang terdapat dalam jus lemon dapat membantu mengempiskan pembengkakan pada jaringan tenggorokan dan menciptakan lingkungan asam yang dapat mematikan virus dan bakteri penyebab iritasi.

Sebagai obat sakit tenggorokan alami, anda cukup campurkan 1 sendok teh jus lemon ke dalam secangkir air hangat, dan kumur selama beberapa detik. Lakukan beberapa kali dalam sehari.

Jika tenggorokan anda meradang akibat batuk hebat, atasi dengan 1 sendok makan cuka apel yang dicampur dengan 2 sendok teh garam yang dilarutkan dalam segelas air hangat. Ini adalah salah satu obat sakit tenggorokan alami yang dapat anda dirumah. Jika diperlukan, gunakan campuran bahan ini sebagai obat kumur beberapa kali sehari.

Cuka apel bersifat asam yang akan melapisi tenggorokan anda sekaligus menciptakan lingkungan buruk bagi virus dan bakteri untuk dapat bertahan hidup. Untuk obat sakit tenggorokan alami yang lebih ringan, campurkan masing masing 1/4 cangkir madu, kemudian kumur menggunakan ramuan tersebut setiap empat jam.

Rempah kuning ini merupakan agen antioksidan yang sangat kuat, dan juga bermanfaat untuk memerangi banyak kondisi serius. Termasuk bisa juga dijadikan sebagai obat alami sakit tenggorokan. Untuk meredakan radang tenggorokan, campurkan 1/2 sendok kunyit bubuk dan 1/2 sendok teh garam kedalam secangkir air hangat, kumur selama beberapa detik. Ulangi beberapa kali dalam sehari supaya obat alami sakit tenggorokan ini dapat bekerja lebih optimal.

Tidak hanya sebagai bumbu masakan atau kue, kayu manis ternyata juga bisa menjadi obat tenggorokan sakit. Pasalnya, kayu manis memiliki sifat antimikroba yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri dan mikroorganisme lainnya. Dengan begitu, kayu manis membantu mengurangi pembengkakan, rasa sakit dan peradangan.

Untuk menjadikan obat alami sakit tenggorokan, tambahkan satu sendok teh bubuk kayu manis ke dalam segelas air panas. Setelah itu, campurkan dua sendok teh madu. Selama minuman ini masih panas, hirup uap airnya, dan setelah airnya sudah menghangat anda bisa mengonsumsinya. Anda bisa minum ramuan alami ini 2-3 kali sehari selama seminggu.

Menghirup udara lembap dapat menjadi obat alami sakit tenggorokan yang bisa anda coba selanjutnya. Cara ini membantu meringankan pembengkakan akibat radang tenggorokan, sekaligus juga mengatasi hidung mampet.

Ganti air dingin yang biasa anda gunakan saat mandi dengan air hangat, atau anda bisa isi sebuah mangkuk besar dengan air hangat, atau anda bisa isi sebuah mangkuk besar dengan air hangat dengan mengantung selembar handuk diatas kepala anda untuk menjaga uap hangat tidak keluar dari mangkuk. Tarik napas dalam dalam selama beberapa menit dan terus ulangi selama beberapa saat untuk meringankan rasa sakit tenggorokan.

Sakit tenggorokan bisa disebabkan karena anda merokok. Jadi, jangan heran kalau tenggorokan anda akan sering terasa sakit. Zat zat kimia yang ada di rokok dapat membuat dinding dinding tenggorokan terluka. Bahkan dalam kasus yang parah, luka pada tenggorokan ini bisa berubahn dan berkembang menjadi kanker tenggorokan.

Itu sebabnya, berhenti merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya adalah obat alami sakit tenggorokan yang paling mudah anda lakukan, Bila anda bukan perokok aktif, sebisa mungkin hindarilah asap rokok. Rokok dan asap rokok dapat mengiritasi tenggorokan anda.

Istirahat mungkin adalah obat alami sakit tenggorokan terbaik yang dapat anda lakukan untuk melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan. Mendapatkan istirahat yang cukup dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga anda bisa sembuh lebih cepat. Selain itu, jangan lupa untuk mengistirahatkan suara anda sebagai pilihan lain untuk obat alami sakit tenggorokan.

Apabila anda sudah mencoba berbagai cara, namun tetap merasa sakit saat menelan atau menjadi lebih parah, terutama jika sampai kesulitan makan dan minum, segera periksakan diri kedokter. Jangan lupa, sampaikan semua gejala yang dirasakan agar dokter dapat memberikan penanganan yang tepat.

Cara Untuk Meredakan Sakit Tenggorokan Cara Untuk Meredakan Sakit Tenggorokan
Rated 3.5 / 5 based on 11 customer reviews
Sakit saat menelan biasa dialami oleh semua orang, tidak pandang usia. Banyak penyebab yang memungkinkan terjadinya rasa sakit saat anda menelan. Namun, sering kali kondisi ini disebabkan oleh adanya radang atau infeksi pada tenggorokan....
Artikel Kesehatan - by ,
4/ 5stars

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *